Quels sont les pas de base de la salsa ?

La salsa est une danse originaire de Cuba. C’est une danse très sensuelle et vivace, si vous savez bouger, elle sera plus facile. Il faut tout simplement maîtriser les pas de base de la salsa pour évoluer dans cette dernière.

Quelques points à connaitre avant d’entamer les différents pas de danse

Avant de danser les premiers pas de base de la salsa, il faut d’abord adopter la bonne posture. La personne qui mène la danse, généralement l’homme, doit prendre la main droite de sa partenaire dans sa main gauche. Il doit poser sa main droite sur l’épaule gauche de sa partenaire. Puis, la partenaire doit poser sa main gauche sur l’épaule droite du meneur. Si cette posture ne vous convient pas ou vous met mal à l’aise, vous pouvez essayer une autre méthode : la main dans la main, cela vous permettra d’avoir un peu plus de liberté.

Vous devriez rester bien droit, même en dansant. Il faut garder la colonne vertébrale bien droite. Une erreur qu’il faut éviter pour tous types de dance, c’est de regarder ses pieds. Regardez devant vous ou regardez votre partenaire en ayant la tête bien levée. Déhanchez-vous pour mieux danser avec votre partenaire. Choisissez une chanson à huit temps.

Les pas de base du cavalier

Le cavalier est le meneur. C’est à travers lui que la cavalière peut orienter ses mouvements. Il la guide d’une certaine façon. Voici 2 pas de base de la salsa du cavalier.

Le pas de mambo : une passe qui se danse sur les 8 temps dont les temps 4 et 8 sont les temps de pause.

  • Les pieds doivent se joindre.
  • Sur le premier temps, avancez le pied gauche (ce sera l’appui pour tous votre poids), et laissez le pied droit en arrière en le décollant légèrement.
  • Au deuxième temps, reposez le pied droit.
  • Au troisième temps, revenez dans la position initiale, et faites basculer le poids sur le pied droit au quatrième temps qui est le temps de pause.
  • Du cinquième temps au huitième temps, les pas du premier temps reviennent, mais en inversant les pieds utilisés.

La salsa portoricaine : les pas doivent suivre le temps.

  • Les pieds doivent se joindre.
  • Ne bougez pas au premier temps.
  • Au deuxième temps, avancez le pied gauche.
  • Soulevez le pied droit.
  • Faites reculer le pied gauche.
  • Ne bougez pas au cinquième temps.
  • Faites reculer le pied droit.
  • Avancez le pied droit au huitième temps.

Les pas de base de la cavalière

Le pas de mambo :

  • Joignez les deux pieds.
  • Avancez le pied gauche et décollez légèrement le pied droit.
  • Faites reculer le pied gauche en transmettant tout votre poids sur le pied droit.
  • Faites reculer le pied droit et décollez le pied gauche.
  • Reposez le pied gauche et faites revenir votre pied droit ; passez au temps de pause.

De ce fait, les pas de la cavalière doivent être en reflet du pas du cavalier.

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